Über mich:
Geboren 1967.
Matura am Gymnasium Babenbergerring in Wiener Neustadt.
Studium der Medizin an der Universität Wien.
Psychiatrische Fachausbildung in der Schweiz.
In Österreich Tätigkeit als psychiatrischer Facharzt im Krankenhaus Neunkirchen und im Krankenhaus Eisenstadt, im Psychosozialen Dienst Wiener Neustadt und als Vertretung bei Dr. Kirchmeyr, Mattersburg.
Aktuelles Fortbildungsdiplom der österreichischen Ärztekammer.
Burnout-Vorbeugung: Finden Sie ihr Hobby, ihre Entspannung, ihre Kraftquelle!
Für alle wichtig: Nicht nur funktionieren, sondern auch auftanken. Nicht nur auspowern, sondern auch wieder Kraft finden! Wo? Dort, wo es schon einmal geklappt hat - vor vielen Jahren vielleicht. Oder in einem neuen Hobby. Wie? - Allein oder gemeinsam mit anderen? In einer Rehaklinik oder doch lieber gleich außerhalb beginnen? In ihrem Beruf oder in der Familie gebraucht werden? Oder doch bei einem Verein, einer freiwilligen Organisation? Etwas aufgeben, um wieder mehr Zeit zu haben? Bildungskarenz? Oder am Wochenende einen Tanzkurs belegen. Sich Hilfe holen oder allein in die Natur gehen, zum Fischen oder Bergsteigen? Oder spazieren mit dem Hund, dem eigenen oder vom Nachbarn oder vom Tierheim?
Fotografieren oder Malen. Sammeln oder am Flohmarkt verkaufen oder herschenken? Viele Möglichkeiten, aber umso wichtiger, es nachhaltig zu versuchen. In sozialen Medien oder beim Gamen oder beim Flirten unterwegs sein? Oder doch lieber im realen Leben? Ausgeglichener werden, aber wie? Entspannungstraining, Therme oder Kurzurlaub? Wie schaffen das die anderen?
Egal, sagen Sie sich, sie schaffen es auch, auf Ihre Art und Weise! Auf Ihrem Weg! HEUTE oder zumindest gleich morgen. Aber nicht irgendwann in ferner Zukunft, wenn es vielleicht zu spät ist....
